Outdoor Training in Wien
Yoga & Boxen auf der Donauinsel
15.05. - 15.09.
Erlebe ein einzigartiges Outdoor Training in Wien direkt am Copa Beach! Bei Fitnessbox erwarten dich Gruppenkurse in Yoga und Boxen – perfekt, um dich an der frischen Luft zu bewegen, den Kopf freizubekommen und gleichzeitig Kraft sowie Ausdauer zu stärken.
Benötigtes Equipment wie Boxhandschuhe, Yogamatten und Blöcke stellen wir dir kostenlos zur Verfügung.
Fitness Boxing – Power,
Spaß & Ausdauer
Erlebe ein energiegeladenes Workout, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert – ganz ohne Körperkontakt! In diesem Kurs kombinieren wir Elemente aus dem Boxtraining mit dynamischen Fitnessübungen, um den gesamten Körper zu stärken und Stress abzubauen. Schlagkombinationen, Beinarbeit und funktionelles Training sorgen für eine intensive, aber zugängliche Einheit für alle Levels.
Yoga Morning Flow – Dein energievoller
Start in den Tag
Beginne deinen Tag mit einer sanften, aber belebenden Yoga-Praxis! In diesem Kurs erwartet dich eine fließende Abfolge von Asanas, die deinen Körper mobilisieren, deine Muskeln aktivieren und deinen Geist auf den Tag vorbereiten. Durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungen findest du Balance, Kraft und innere Ruhe.
Yoga Evening Flow – Entspannt
in den Abend
Lass den Tag hinter dir und finde durch fließende Bewegungen, achtsame Atmung und sanfte Dehnungen zurück in deine Balance. Dieser Yoga Evening Flow hilft dir, Verspannungen zu lösen, deinen Geist zu beruhigen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
So nehmen Sie am Outdoor Training teil
Unsere Outdoor-Trainingseinheiten finden von Donnerstag bis Sonntag statt – donnerstags und freitags ab 16:00 Uhr, am Wochenende bereits ab 8:00 Uhr.
Bitte auf den gewünschten Kurs im Stundenplan klicken.
FAQ - Häufige Fragen
Wo ist das Outdoor Training von Fitnessbox?
Das Outdoor Training findet in Wien am Copa Beach 1, direkt beim U1-Ausgang Donauinsel, statt. Die Kurse werden auf dem mittleren Plateau abgehalten – mit Blick aufs Wasser und umgeben von schattigen Wiesen.
Welche Kurse werden angeboten?
Wir bieten Gruppenkurse in Boxen und Yoga an. Beim Boxen liegt der Fokus auf Technik, Koordination und Partnerübungen – ohne harte Sparringskämpfe. Beim Yoga gibt es verschiedene Stile, darunter Hatha Yoga, Morning Flow und regenerierendes Yoga am Nachmittag.
Muss ich mich für die Kurse anmelden?
Ja, eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl pro Kurs auf 20 Personen begrenzt ist. Die Kurse finden von Donnerstag bis Sonntag statt – nachmittags unter der Woche und morgens am Wochenende. Spontane Drop-Ins sind möglich, solange über Eversports noch Plätze verfügbar sind.
Gibt es Ermäßigungen oder besondere Angebote?
Ja, es gibt verschiedene Rabatte: 5 % für Gäste der umliegenden Restaurants, 10 % für Mitarbeiter aus der Umgebung und zusätzlich 10 % Rabatt auf die ersten 20 gebuchten Blöcke. Die Buchung erfolgt über Eversports, MyClubs, Meetup oder Eventbrite.
Was passiert bei Schlechtwetter?
Da das Training ausschließlich outdoor stattfindet, wird es bei Schlechtwetter abgesagt. Teilnehmer können bis zu 12 Stunden vorher kostenlos stornieren. Falls ein Kurs wetterbedingt nicht stattfinden kann, wird die Gebühr über Eversports automatisch zurückerstattet.
Standortinformationen
Copa Beach 1, direkt bei der U1
Ausgang Donauinsel
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